伸展健體班
逢星期三7:00-8:00PM
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導師：林志光先生
- 專業伸展導師
- 英國國家舞蹈教師協會(N.A.T.D.)最優級專業拉丁舞導師
- 十多年豐富教學經驗
課程內容
- 透過不同伸展運動改善身體能量及身心平衡，提昇睡眠質素。
- 彈力帶肌肉耐力鍛練，強化肌肉、柔軟筋骨
- 通淋巴運動有助血氣暢順、提升免疫力
迎新禮品
- 首次參加者可獲贈伸展按摩球一個 /彈力帶一條
語言: 廣東話
備註
- 衣著建議：舒適運動服
- 參加者須自備瑜珈蓆、瑜珈滾輪
費用
非會員: HK$ 1900/10堂 (3個月內完成)
Triospiner紅卡會員: HK$ 1800 /10堂 (3個月內完成)
Triospiner金卡會員: HK$ 1800 /10堂 (3個月內完成)
Triospiner 黑卡會員: HK$ 1800 /10堂 (3個月內完成)
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