伸展健体班
逢星期三7:00-8:00PM
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导师：林志光先生
- 专业伸展导师
- 英国国家舞蹈教师协会(N.A.T.D.)最优级专业拉丁舞导师
- 十多年丰富教学经验
课程内容
- 透过不同伸展运动改善身体能量及身心平衡，提升睡眠质素。
- 弹力带肌肉耐力锻练，强化肌肉、柔软筋骨
- 通淋巴运动有助血气畅顺、提升免疫力
迎新礼品
- 首次参加者可获赠伸展按摩球一个 /弹力带一条
语言: 广东话
备注
- 衣着建议：舒适运动服
- 参加者须自备瑜珈席、瑜珈滚轮
费用
非会员:HK$ 1900/10堂 (3个月内完成)
Triospiner红卡会员: HK$ 1800 /10堂 (3个月内完成)
Triospiner金卡会员: HK$ 1800 /10堂 (3个月内完成)
Triospiner 黑卡会员: HK$ 1800 /10堂 (3个月内完成)
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